مدربون شخصيون في بومبانو بيتش

التأمل على الشاطئ واليوغا

لقد كانت فورت لودرديل موطني لأكثر من 20 عامًا، لكنني في الأصل من جامايكا. أقوم بتدريس اليوغا والتأمل وتقنيات المحاذاة والتنفس لمساعدة الآخرين على الشفاء واستعادة التوازن والحفاظ عليه منذ عام 2011. بصفتي عاشقًا شغوفًا بالشواطئ، لا يمكنني التفكير في مكان أفضل لتجديد طاقتي واستعادتها والاستمتاع باللحظة. أنا مؤسس ومدير برنامج تعليم اليوغا المحلي، BecauseYogaHeals الذي يساعد الآخرين على العثور على الهدوء والثبات. أحب التدريس بجانب المحيط. هناك الكثير من الفوائد للبقاء بجانب المحيط وممارسة اليوغا والتأمل واللياقة البدنية. هدفي هو إنشاء مساحة مريحة وجذابة، حيث لا يشعر أحد بضغط أداء الحركات. نحن مجتمع مفتوح لجميع الأشكال والألوان والأحجام والمستويات. ONELOVE, ONEHEART.

اليوغا التحويلية من قبل راشيل

سنتان من الخبرة، أنا مدرب يوغا معتمد ومساعد طبيب معتمد من مجلس الإدارة. لدي درجة البكالوريوس في علم الأعصاب ودرجة الماجستير في العلوم الطبية. أكملت تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة من House of Om في بالي في عام 2023.

دروس تمارين الجاز من تيريزا

27 عامًا من الخبرة خارج رياضة الجاز، أعمل مع الطائرات. أنا مدرب لياقة جاز معتمد ومالك على مدى السنوات الـ 26 الماضية. حصلت على جائزة نادي الرئيس من رياضة الجاز.

العافية من خلال الحركة بواسطة فينيكس

20 عامًا من الخبرة شاركت في تأسيس برنامج للياقة البدنية للسيدات في نيويورك وقادت ورش عمل حول الحركة في شيكاغو. لقد تدربت على التأمل الواعي والتمدد والرقص واللياقة البدنية واليوغا وصحة النساء. أستضيف الفعاليات والحفلات والدروس في جميع أنحاء جنوب فلوريدا.