مدربون شخصيون في ميرسر آيلاند

جلسات تمدد من نادية

5 سنوات من الخبرة انتقلت من الجمباز الإيقاعي إلى الفنون الهوائية وفنون السيرك والآن التدريس. أحمل درجة البكالوريوس في التربية البدنية وشهادة YTT لمدة 200 ساعة. فزت بميدالية برونزية في روتين جماعي في البطولة الأوكرانية.

تدريب شخصي نشط

أنا مالك عمل لشركة تدريب شخصية صاعدة افتتحتها فقط في أكتوبر 2022. قبل فتح عملي، كنت مدربًا شخصيًا في النادي الرياضي الأولمبي لمدة 1.5 عامًا، ومدرب لياقة بدنية في نظرية أورانج لمدة عام واحد تقريبًا. كنت أيضًا رياضيًا في القسم لمدة 5 سنوات، واكتسبت الكثير من الخبرة في تدريب اللياقة البدنية والعلاج الطبيعي من خلال الرياضة. للحصول على درجة البكالوريوس التي كسبتها، أخذت دورات اللياقة البدنية والتشريح والعلاج الطبيعي والأعمال التجارية والتسويق. تطوعت أيضًا كمدرب لياقة بدنية مساعد لمرافق غرفة وزن الرياضيين في جامعة ولاية أيداهو. أنا متخصص في التدريب الوظيفي، وتدريب القوة، والوقاية من الإصابات، والتدريب على الأداء الرياضي، والتدريب على التنقل لجميع الأعمار مستويات اللياقة البدنية، وتركيبات الجسم.

اللياقة البدنية المخصصة الآن من قبل ستيفاني

20 عامًا من الخبرة أنا مدرب شخصي ومدرب يوغا أجد البهجة لمساعدة الآخرين على النجاح! بكالوريوس في علوم التمرين شهادة التدريب الشخصي ACE مدرب يوغا معتمد كنت لاعب كرة طائرة في ألاسكا لهذا العام، وحصلت على MVP لبطولة الولاية.

هيكل حصري من ماليا

25 عامًا من الخبرة، أدير استوديو صغير، متخصص في جلسات فردية. أكملت بكالوريوس العلوم في عام 1996 وأنا مدرب بيلاتيس من المستوى 5. شاركت في المنافسة كلاعب كمال أجسام هاوٍ من عام 1994 إلى عام 1998.