هذه فرصة لمناقشة أهدافك الشخصية، والتحدث عن صحتك العامة والإجابة على أي أسئلة لمعرفة ما إذا كان ذلك مناسبًا!

تم تصميم هذا التمرين الممتع والمحفز لشخصين يتطلعان إلى تعزيز صحتهم معًا.

يمكنك إجراء هذه الجلسة التدريبية وأنت مرتاح في منزلك!

استمتع بجلسة علاجية للجسم لتقييم وضعية الجسم ومحاذاته وحركته الوظيفية. تستخدم هذه الجلسة تقنيات مختلفة لدمج الجهاز العصبي وإعادة برمجته.

تجمع هذه الجلسة الفريدة بين التجديف على الألواح واليوغا وتركز على تحسين التوازن والقوة أثناء الاستمتاع بالبيئة الطبيعية! كما ندمج استراتيجيات التنفس واليقظة للمساعدة في تهدئة عقلك.

الانطلاق في جلسة مغامرة مخصصة يمكن أن تشمل على سبيل المثال لا الحصر السباحة والتسلق والتنزه وركوب الأمواج و/أو لعب النار.