مدربون شخصيون في سياتل

اللياقة البدنية المخصصة الآن من قبل ستيفاني

20 عامًا من الخبرة أنا مدرب شخصي ومدرب يوغا أجد البهجة لمساعدة الآخرين على النجاح! بكالوريوس في علوم التمرين شهادة التدريب الشخصي ACE مدرب يوغا معتمد كنت لاعب كرة طائرة في ألاسكا لهذا العام، وحصلت على MVP لبطولة الولاية.

Bell Tent Yoga by Ursula of Vessoul Wellness

خيمة يوغا Vessoul هي ذروة 13 عامًا كممارس لليوغا ومعلمًا. أعتقد أن جسمك هو وعاء لروحك، وخيمة Vessoul هي وعاء لاستضافة ليس فقط تقديم كل المعرفة والحكمة التي تراكمت عليها في ممارستي، ولكن أيضًا لكل النية الجماعية لكل مشارك يدخلها بحثًا عن عوالم أعلى من الرفاهية والتواصل والوعي. ضمن المساحة المنسقة لخيمة اليوغا فيسول، وسط هدوء الطبيعة، تصبح نوايانا للنمو والشفاء والتنشيط والتواصل واضحة.

فتح إمكاناتك الكاملة: اللياقة البدنية وما بعدها

مع أكثر من خمس سنوات من الخبرة في ممارسة مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية والعمل في الصالات الرياضية التجارية، أقدم منظورًا متنوعًا وجيدًا للياقة البدنية. كمدرب شخصي معتمد وأخصائي تغذية رياضي وأخصائي تمارين تصحيحية، أركز على مساعدة العملاء على الشعور بالقوة والتحرك بشكل أفضل والعيش حياة أكثر صحة. نهجي متجذر في فهم عميق لكيفية عمل الجسم، ومزج تدريب القوة، وعمل الحركة، والحركة الواعية. لقد أرشدت العملاء من جميع الخلفيات من خلال برامج مخصصة لا تحول أجسادهم فحسب، بل تدعم أيضًا العافية على المدى الطويل من خلال العادات المستدامة والتعافي السليم والتغذية المتوازنة. سواء كنت تبدأ حديثًا أو تبني رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، فإن هدفي هو دعم نموك من خلال الوضوح والتعاطف والتدريب القائم على النتائج.

تمارين البيلاتس وتمكين المغامرات من قبل دايانا

25 عامًا من الخبرة أقوم بتدريس كل من الاستوديو وعبر الإنترنت ولدي مجموعة متنوعة من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم من 16 إلى 89 عامًا. لدي ماجستير في الفنون الجميلة في الرقص ومعتمد في فينياسا وأشتانغا ويين يوغا. أمتلك استوديو غرفة التأمل في الحركة والتنفس في سياتل.

هيكل حصري من ماليا

25 عامًا من الخبرة، أدير استوديو صغير، متخصص في جلسات فردية. أكملت بكالوريوس العلوم في عام 1996 وأنا مدرب بيلاتيس من المستوى 5. شاركت في المنافسة كلاعب كمال أجسام هاوٍ من عام 1994 إلى عام 1998.

تدريب شخصي نشط

أنا مالك عمل لشركة تدريب شخصية صاعدة افتتحتها فقط في أكتوبر 2022. قبل فتح عملي، كنت مدربًا شخصيًا في النادي الرياضي الأولمبي لمدة 1.5 عامًا، ومدرب لياقة بدنية في نظرية أورانج لمدة عام واحد تقريبًا. كنت أيضًا رياضيًا في القسم لمدة 5 سنوات، واكتسبت الكثير من الخبرة في تدريب اللياقة البدنية والعلاج الطبيعي من خلال الرياضة. للحصول على درجة البكالوريوس التي كسبتها، أخذت دورات اللياقة البدنية والتشريح والعلاج الطبيعي والأعمال التجارية والتسويق. تطوعت أيضًا كمدرب لياقة بدنية مساعد لمرافق غرفة وزن الرياضيين في جامعة ولاية أيداهو. أنا متخصص في التدريب الوظيفي، وتدريب القوة، والوقاية من الإصابات، والتدريب على الأداء الرياضي، والتدريب على التنقل لجميع الأعمار مستويات اللياقة البدنية، وتركيبات الجسم.