جلسات الحركة والتوازن مع تاتيانا
أقوم بتدريس الحركة وتمارين الوجه وأدير محادثات حول الحركة وصحة المرأة.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في بوينس آيرس
يتم تقديمها في بيتك
جلسة حركة مخصصة
جلسة حركة مخصصة مدتها 60 دقيقة تجمع بين الحركة والقوة الخفيفة والتوازن والتنسيق والتنفس. نبدأ بحركات بسيطة لفهم مستوى طاقتك الحالي وتفضيلاتك، ثم نبني التمرين من حولك. قد أستخدم كرات صغيرة وأدوات مساعدة للحركة البسيطة عندما تكون مفيدة. ستنتهي ببعض الحركات التي يمكنك تكرارها بسهولة أثناء رحلتك. لا يلزم وجود خبرة تدريبية سابقة.
$63 $63 للضيف
، 1 ساعة
المشي النشط والحركة
جلسة مخصصة في الهواء الطلق تجمع بين المشي والحركة والتوازن والتنسيق والتنفس. نضبط وتيرة المشي وفقًا لمستوى طاقتك وتجربتك في الحركة، مع توقفات بسيطة للحركة على طول الطريق. طريقة عملية للتنقل وقضاء الوقت في الهواء الطلق واستكشاف الحركة بما يتجاوز التمرين التقليدي.
$63 $63 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Tatiana لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
8 سنوات من الخبرة
مدربة الحركة والتنقل وتمارين الوجه
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
أستضيف بانتظام محادثات تثقيفية وجلسات مباشرة حول الحركة وصحة المرأة.
التعليم والتدريب
دبلوم في علم النفس العصبي؛ طالبة في علم الحركة؛ معتمدة في الحركة وتمارين الوجه.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$63 بدءًا من $63 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟