في الوقت نفسه، على الشرفة أو في الحديقة أو على الشاطئ، قم بإعداده بحيث يتمكن شخصان يتمتعان بقدرات بدنية مختلفة من التدريب في نفس الوقت دون أن يشعر أي منهما بالملل أو ضيق التنفس. رائع للأزواج والأصدقاء والعائلات. السعر هو للشخص الواحد. الساعة نفسها على الشرفة، أو في الحديقة، أو على الشاطئ، مصممة بحيث يمكن لشخصين من بنيتين مختلفتين التدرب معًا. مناسبة للأزواج والأصدقاء والعائلات. السعر للشخص الواحد.

آتي إلى مسكنك مع جميع المعدات: الأوزان اليدوية، وأثقال الكيتل بيل، وأشرطة المقاومة، وجهاز TRX، وسجادة. نبدأ بالنظر في كيفية تحركك، ونتدرب لمدة ساعة على مستواك الحالي، سواء كنت قد ذهبت إلى صالة ألعاب رياضية أم لا. في غرفة المعيشة أو على الشرفة أو على الشاطئ. أحضر جميع المعدات إلى منزلك، ونتدرب لمدة ساعة حسب مستواك، في غرفة المعيشة أو على الشرفة أو على الشاطئ. جلسات باللغة الإسبانية أو الإنجليزية.

بالنسبة لأولئك الذين يصلون وهم يعانون من آلام في الظهر بسبب الرحلة، أو يعانون من إصابة قديمة، أو الذين لا يعرفون ما يمكنهم فعله دون أن يجعلوا الأمر أسوأ. ننظر إلى كيفية تحركك ونعمل على الحركة والقوة عند الحاجة. أنا لا أعالج الإصابات: أنا أتدرب حولها. لأي شخص يصل وهو يعاني من تصلب في الظهر، أو إصابة قديمة، أو شكوك حول ما لا يزال بإمكانه القيام به. نعمل على الحركة والقوة حيثما يكون هناك نقص فيها. أنا لا أعالج الإصابات. أتدرب مع مراعاتها.