تواصل مع اللحظة الحالية، واسترح وأعد شحن طاقتك من خلال تمرين تخيّل موجه لمدة 30 دقيقة. باستخدام أنفاسك، سنغوص في أعماقنا للعثور على السلام والتوازن.

جلسات يوغا فردية تسترشد بنواياك واحتياجاتك الخاصة. اختر من بين مجموعة كبيرة من ممارسات اليوغا مثل فينياسا القوة، واليوغا الاسترجاعية، واليوغا الين، واليوغا بالعطور، ويوغا نيدرا. سننظم ممارستك معًا في كل خطوة على الطريق لتشعر بالدعم والعناية.

اختر من بين مجموعة كبيرة من تمارين اليوغا مثل باور فينياسا أو اليوغا التصالحية أو يين أو العلاج العطري أو يوغا نيدرا. سنجد ما هو الأفضل لك بناءً على نواياك واحتياجاتك. بعد ذلك، سننهي التمرين بحمام صوتي لمدة 30 دقيقة بينما تسترخي في وضعية الراحة النهائية في الجلسة - سافاسانا.