جلسات تدريب على الجري تركز على تحسين أسلوبك في الجري. خلال هذه التدريبات، سنولي اهتمامًا خاصًا لآليات الجري ومجموعة متنوعة من تمارين الجري المصممة لمساعدتك على تطوير أسلوب جري أكثر كفاءة وفعالية

جلسة تدريبية على تقنية ركوب الدراجات على الطريق لمدة ساعتين. بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية، سنركز على الجوانب الفنية لركوب الدراجات، بما في ذلك الوضعية الصحيحة للدراجة، وتقنية الدواسة، والتعديل الصحيح لارتفاع المقعد، ووضعية المقود، والعديد من مهارات ركوب الدراجات المهمة الأخرى. وبالطبع، سنستمتع بالمناظر التي لا تنسى لساحل برشلونة الجميل على طول الطريق.

رحلة ركوب دراجات هادئة خارج المدينة بينما تستمتع بالمناظر الطبيعية الجميلة في كاتالونيا. إذا كنت مبتدئًا، فسنقوم برحلة ذات مناظر خلابة على طول الساحل. بالنسبة لراكبي الدراجات الأكثر خبرة، هناك مسار يتضمن صعودًا صعبًا.

دورات تدريبية في السباحة مصممة لجميع المستويات. إذا كنت مبتدئًا أو ترغب فقط في تعلم السباحة، فسأساعدك في التغلب على أي خوف من الماء. إذا كانت لديك بالفعل خبرة في السباحة وترغب في تحسين أسلوبك وزيادة سرعتك، فسأساعدك في الارتقاء بمستواك في السباحة إلى المستوى التالي. يرجى ملاحظة أن الدخول إلى المسبح غير مشمول ويتطلب رسومًا إضافية.