جلسة واحدة لمدة 60 دقيقة في Kings Gym في بيدفورد هايتس، إحدى أفضل الصالات الرياضية المستقلة في كليفلاند في الجانب الشرقي. هذا العرض هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في العمل وفق برنامجهم الخاص أو يرغبون في العمل مع مدرب أثناء وجودهم بعيدًا عن البيت. سأتصل بك قبل جلستنا لتحديد ما تريد العمل عليه في ذلك اليوم. يرجى التواصل معي مباشرة إذا كنت ترغب في العمل مع أكثر من خمسة أشخاص.

جلسة خاصة واحدة لمدة 60 دقيقة في أحد أفضل الصالات الرياضية المستقلة في كليفلاند في الجانب الشرقي. هذا العرض هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في العمل وفق برنامجهم الخاص أو يرغبون في العمل مع مدرب أثناء وجودهم بعيدًا عن البيت. سأتصل بك قبل جلستنا لتحديد ما تريد العمل عليه في ذلك اليوم.

سأحضر المعدات. أنت تجلب الطاقة! تمرن في الخارج في هذا الفصل الذي يستغرق ساعة واحدة. سنقوم بتمرين دائري على غرار المعسكر التدريبي، وينتهي بلعبة ممتعة ومثيرة للعرق. سأوفر أيضًا وجبات خفيفة بعد التمرين، وماء، وجاتوريد، بالإضافة إلى الموسيقى طوال فترة وجودك معي.