في ELEVATE، نقدم تدريبًا مخصصًا مصممًا خصيصًا لأهداف كل فرد وحالته البدنية وأسلوب حياته. من تدريب القوة ونحت الجسم إلى تحسين الحركة والإطالة والتكييف، سيرشدك مدربونا الخبراء بعناية خلال البرنامج الأنسب لك. من المبتدئين إلى من لديهم خبرة تدريبية والرياضيين، يمكن للجميع استخدامها براحة بال وفقًا لمستواهم. مدة الجلسة: 60 دقيقة ※ سيتم إجراء الجلسات بشكل فردي.من أجل توفير دعم عالي الجودة لكل فرد، لا نقبل الجلسات التي تضم عدة أشخاص في الوقت نفسه مع مدرب واحد.

في ELEVATE، نقدم تمارين تمدد وتقوية مصممة خصيصًا للحالة البدنية لكل فرد ومخاوفه. نقدم عناية دقيقة للجسم بأكمله، مصممة خصيصًا لمخاوف كل فرد، مثل العمل المكتبي، والرحلات الطويلة، والتعب من السفر، وتصلب الكتفين وأسفل الظهر، وتصلب الجسم بشكل عام.من خلال الجمع بين تمارين الإطالة والحركة، أساعد في تحسين نطاق حركتك، والتعافي من التعب، والحصول على جسم يتحرك بسهولة أكبر. يمكن لأي شخص، من أولئك الذين لا يحبون ممارسة الرياضة إلى أولئك الذين يتدربون بانتظام، استخدامه براحة بال. مدة الجلسة: 60 دقيقة ※ سيتم إجراء الجلسات بشكل فردي.لتوفير أفضل رعاية لكل فرد، لا نقبل الجلسات مع عدة أشخاص في الوقت نفسه مع مدرب واحد.

هذه خطة شاملة كليًا يمكنك استخدامها بسهولة دون الحاجة إلى إحضار أي شيء، سواء كنت مسافرًا أو عائدًا إلى المنزل من العمل. بالإضافة إلى التدريب الشخصي، نقدم كل ما تحتاج إليه، بما في ذلك معدات التدريب والمناشف والماء والبروتين.لست بحاجة إلى إحضار أي معدات؛ ما عليك سوى إجراء حجز والاستمتاع بجلسة تدريب كاملة. نحن نقدم برامج مصممة خصيصًا لأهداف ومستوى كل فرد، من المبتدئين إلى الفرسان ذوي الخبرة. مدة الجلسة: 60 دقيقة تفاصيل خطة التأمين تدريب شخصي (60 دقيقة) ملابس للإيجار المناشف مياه معدنية البروتين ※ سيتم إجراء الجلسات بشكل فردي.