التدليك الرياضي الوضعي هو علاج مخصص يجمع بين إزالة الانقباض والاسترخاء وحركات اليد المحددة لتعزيز تعافي العضلات وتحسين الحركة وتقليل التوتر والتصلب. بعد استشارة قصيرة لفهم احتياجاتك، يركز العمل على المناطق الأكثر إرهاقًا، مما يساعد الجسم على استعادة التوازن والخفة والرفاهية. مناسب للرياضيين أو الأشخاص الذين يمارسون نمط حياة قليل الحركة أو الذين يعانون من إجهاد وضعي.

تقييم وضعية الجسم هو تحليل مخصص لحمل الوزن والمحاذاة والحركة والتوترات الرئيسية للعضلات. من خلال الملاحظة والاختبارات البسيطة والاستماع إلى الأحاسيس الجسدية، فإنه يسمح لك بتحديد أي اختلالات ومناطق مجهدة. في النهاية، يتم تقديم نصائح عملية ومعلومات مفيدة لتحسين الوعي والحركة والرفاهية اليومية.