درس لا ينسى على أفضل شاطئ في المدينة! سنبدأ بالتأمل، ثم سنقوم بالتمدد والوضعيات، وسننتهي باسترخاء سافاسانا وتدليك صغير بالزيوت العطرية. الدروس مثالية لجميع المستويات، وفي الواقع يأتي العديد من طلابي لتجربة اليوغا معي لأول مرة ويغمرهم السرور. الأسلوب هو هاثا فينياسا، ووتيرة الدروس ليست سريعة ولا بطيئة للغاية، لذلك يمكنك اتباع التعليمات جيدًا.

أفضل طريقة لبدء عطلة نهاية الأسبوع! الشاطئ، واليوغا للحصول على الطاقة، ثم وجبة برانش لذيذة مع أصدقاء جدد في أفضل مقهى في الحي. الدرس مناسب لجميع المستويات. تتيح لنا هاثا فينياسا يوغا ليس فقط التمدد والتحرك، ولكن أيضًا الحفاظ على الوضعيات والعمل على السلام الداخلي. بعد ذلك، ينتظرنا برانش لذيذ للغاية، يتضمن مشروبًا وساندويتشًا أو فطائر البانكيك. يمكن أن يكون كل الطعام نباتيًا/نباتيًا/خاليًا من الغلوتين وخاليًا من اللاكتوز، وكله مصنوع يدويًا هنا بمكونات محلية.