التدليك السويدي هو أسلوب تدليك كلاسيكي يستخدم ضغطًا خفيفًا إلى متوسط لتهدئة الجسم بأكمله، ويركز على الطبقات العليا من العضلات لتخفيف التوتر السطحي وتهدئة العقل التدليك السويدي هو أسلوب تدليك كلاسيكي يستخدم ضغطًا خفيفًا إلى متوسط لإرخاء الجسم بأكمله، مع التركيز على الطبقة العليا من العضلات لتخفيف التوتر السطحي وتهدئة العقل. يخفض هرمون التوتر (الكورتيزول)، ويهدئ الجهاز العصبي، ويعالج الأرق

مقشرات الجسم هي مقشرات تستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز الدورة الدموية، وترك البشرة ناعمة ورطبة. عادةً ما تجمع بين مكون كاشط وقاعدة زيت مغذي

التدليك اللمفاوي (تدليك التصريف اللمفاوي) هو أسلوب تدليك لطيف للغاية مصمم لتحفيز تدفق السائل اللمفاوي في جميع أنحاء الجسم. يساعد الجهاز اللمفاوي على التخلص من الفضلات والسموم وسوائل الجسم، مع دعم صحة المناعة. التدليك اللمفاوي (pijat drainase limfatik) هو أسلوب تدليك فائق النعومة يهدف إلى تسهيل دوران السائل اللمفاوي (الليمفاوي) في الجسم.

تدليك قوي بضغط بطيء وعميق، مع التركيز على مشاكل العضلات مثل الكتف المتجمد وآلام الظهر أو الألم بعد النشاط الرياضي تدليك قوي بضغط بطيء وعميق، مع التركيز على مشاكل العضلات مثل تصلب الكتف (الكتف المتجمد)، وآلام الظهر، أو آلام ما بعد التمرين".

تدليك علاجي بدون زيوت أو كريمات أو غسولات، تعتمد هذه الطريقة على الاحتكاك المباشر، وتحفيز نقطة الضغط المستهدفة، وتمديد الجسم العميق، مع ارتداء الملابس بالكامل وعدم خلع الملابس التدليك الجاف (pijat kering)، يتم إجراؤه دون استخدام الزيت أو الكريم أو الغسول على الإطلاق، مع الضغط المباشر على النقاط العصبية، بالإضافة إلى تمديد الجسم، ولا حاجة إلى خلع الملابس