هل تحتفلين بعطلة نهاية أسبوع للفتيات أم ترغبين فقط في الابتعاد وتحتاجين إلى تجديد نشاطك؟ بغض النظر عن أهدافك، يمكنني تخصيص سير الدرس وفقًا لاحتياجاتك ومستواك. سأرسل لك استبيانًا حتى يكون لدي فكرة جيدة عما تحتاجه ويمكنني تلبية أي طلبات معقولة. لدي معدات كافية لعشرة ضيوف، ولكن إذا كان بإمكانك توفير الحصائر والأدوات، فيمكنني استيعاب المزيد، ما عليك سوى التنسيق معي مسبقًا.

لقد درّبت العديد من التخصصات المختلفة للحركة على مدار 16 عامًا من التدريب. يمكنني تصميم تمرين خصيصًا لك. أحب الجمباز والوقوف على اليدين في الوقت الحالي للتدريب على القوة والمهارات. كما أنني أتدرب لـ Hyrox ويمكنني أن أتأكد من أنك تكره اختياراتك لمدة ساعة إذا كان هذا ما تحتاجه. لدي بعض المعدات المحمولة وأنا بارع في إنشاء تمرين بأقل قدر من الموارد إذا لم يكن لدى مسكنك على Airbnb صالة ألعاب رياضية.