يعتمد هذا العلاج اللطيف على حركات بطيئة وعميقة إلى حد ما. ويهدف إلى تنشيط طاقة البطن والأعضاء الداخلية، مع العمل على التخلص من الانتفاخات والتورمات والآلام. وبالتالي يمكن أن يعزز الرفاهية، ويحرر من مشاعر الغضب والخوف والقلق والحزن. الفكرة هي تحفيز الاسترخاء العميق وتجديد الحيوية.