تدليك للاسترخاء لأولئك الذين يقضون إجازة في لشبونة ويرغبون حقًا في الانفصال عن الواقع. أيدي هادئة، وتيرة بطيئة، وضغط لطيف — مصمم لتهدئة الجسم والعقل. مثالي بعد يوم من تسلق تلال ألفاما، أو المشي عبر بايشا وشيادو، أو استكشاف بيليم وتاغوس، عندما يشعر جسمك بالثقل ولكنك لا تزال ترغب في الاستمتاع بالرحلة. ما قد تشعر به: • عضلات أكثر مرونة وتوتر أقل في ظهرك ورقبتك وكتفيك • تنفس أكثر هدوءًا وشعور بالراحة العميقة

تدليك علاجي في لشبونة لأولئك الذين يشعرون بأجسامهم — توتر الظهر، أو تصلب الرقبة، أو تعب الساقين بعد تسلق التلال، أو المشي لساعات في جميع أنحاء المدينة، أو قضاء أيام كاملة بين ألفاما وبايشا وبيليم. نعمل على المناطق التي تشعر فيها بأكبر قدر من الانزعاج، مع تعديل الضغط وفقًا لك. إنه ليس مجرد استرخاء: إنه تدليك له هدف — إرخاء العضلات وتخفيف نقاط التوتر ومساعدة الجسم على التعافي بشكل أسرع. الفوائد: • تخفيف توتر العضلات وتصلبها

هذا التدليك مخصص لك إذا: • تشعر بالثقل أو الانتفاخ أو التورم — خاصة في ساقيك أو كاحليك أو بطنك • وصلت للتو إلى لشبونة بعد رحلة طيران طويلة وجسمك يشعر بالخمول • كنت تمشي كثيرًا (تلال في ألفاما، وأيام طويلة في جميع أنحاء المدينة، وساعات على قدميك) وتشعر بتعب وتشنج في ساقيك • تريد شيئًا لطيفًا — هذا ليس تدليكًا عميقًا للأنسجة أو تدليكًا رياضيًا • تريد أن تشعر بأنك أخف وزناً وأكثر انتعاشًا، وليس فقط مسترخيًا