التركيز: التوازن والتدفق رحلة إيقاعية على طول خطوط الطاقة لتحرير العوائق واستعادة الحيوية. إنها تقنية لطيفة ولكنها فعالة. مثالية لاستعادة المرونة وتحقيق الانسجام للجسم ككل. يتم ذلك بارتداء ملابس مريحة، على بساط على الأرض، وتتمثل الحركات في المشي براحة اليد، والعلاج بالضغط، ووضعيات اليوغا المدعومة.

التركيز: العمق والتحرير تجربة سفر عميقة. نعمل على العضلات واللفافة بشكل شامل، مما يسمح للجسم بالاسترخاء بشكل كامل. استرخاء بدني رائع وهدوء ذهني. يتم ذلك بارتداء ملابس مريحة، على بساط على الأرضية. التلاعب هو المشي على راحة اليد، والعلاج بالضغط، ووضعيات اليوغا المدعومة.