هذا مناسب لك إذا كنت مهتمًا باستكشاف اليوغا ولديك خبرة معدومة أو ضئيلة في اليوغا. تريد أن يتم إرشادك في كل خطوة من خطوات التمرين بالنسق الذي ترغب فيه. سنستكشف الوضعية الأساسية ونمط التنفس والوعي بالجسم لمساعدتك على الشعور بالتوازن في جسدك والتركيز على ذاتك.

تجربة يوغا لطيفة ومناسبة للمبتدئين لتليين الجسم وفتح القلب وإعادة التواصل مع نفسك. من خلال وضعيات بسيطة لفتح القلب، والحركة الواعية، وتمارين التنفس، والتأمل، ستخلق مساحة عبر الصدر والكتفين والجزء العلوي من الظهر مع التخلص من التوتر الذي قد تكون تحتفظ به جسديًا وعاطفيًا. لا حاجة إلى خبرة في اليوغا. تسير هذه الجلسة ببطء مع إرشادات واضحة، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الانفتاح والاسترخاء والتوازن والتواصل مع قلبك.

تجربة يوغا لطيفة وأنثوية تتسم بالتدفق للنساء اللواتي يأتين إلى بالي لإعادة التواصل مع أنفسهن. من خلال الحركة السلسة اللطيفة والتنفس والتأمل، سيتم إرشادك إلى الاسترخاء وتخفيف التوتر والشعور بمزيد من اليقظة في جسمك. هذه الجلسة مناسبة للمبتدئات وداعمة ومفتوحة لجميع الأعمار. تمرين جميل للنساء الراغبات في الشعور بمزيد من النعومة والخفة والتواصل خلال فترة وجودهن في بالي.

تجربة يوغا لطيفة ومناسبة للمبتدئين مصممة لتقليل التوتر وزيادة الراحة في الوركين وأسفل الظهر وأسفل الجسم. من خلال وضعيات بسيطة لفتح الورك وتمارين الحركة والتنفس والاسترخاء الموجه، سيتم دعمك للتحرك بأمان وراحة بالنسق الذي ترغب فيه. مثالي للمسافرين أو المبتدئين أو أي شخص يشعر بالتوتر من الجلوس أو المشي أو استكشاف بالي. لا حاجة إلى خبرة في اليوغا.

طقوس أنثوية خاصة للنساء اللواتي يسافرن معًا ويرغبن في مشاركة تجربة ترابط ذات مغزى في بالي. يمزج هذا الحفل بين الكاكاو الاحتفالي والتأمل الجسدي وطقوس فتح القلب لمساعدتكن على الاسترخاء والهدوء والتواصل بشكل أعمق مع أنفسكن ومع بعضكن البعض. مثالية للأصدقاء أو الأخوات أو مجموعات الزفاف أو أعياد الميلاد أو الرحلات الاستجمامية أو رحلات النساء اللواتي يرغبن في تجربة أخوية حميمة لا تنسى.