جلسة يوغا يين أو يوغا ترميمية مخصصة — أو كليهما — اعتمادًا على ما يحتاجه جسمك. مثالي للاسترخاء العميق ودعم الجهاز العصبي والاتصال بالأرض.

ابتعد عن الضوضاء وانغمس في تجربة منعشة للغاية مصممة لدعم جهازك العصبي، وإعادة تواصلك مع جسدك، واستحضار شعور بالهدوء التام. تمزج تجربة الشفاء الجسدي الخاصة هذه بين التنفس اللطيف والوعي الموجه بالجسم وممارسات التأريض للمساعدة في التخلص من التوتر والضغط والإرهاق العاطفي المخزّن داخل الجسم. معًا، نخلق مساحة للجهاز العصبي ليهدأ وينظم ويعيد شحن طاقته.

تجربة مغذية للغاية مصممة لمساعدتك على الاسترخاء والهدوء والعودة إلى ذاتك. تجمع هذه التجربة بين وضعيات اليوغا اللطيفة التي تساعد على الاسترخاء، وتأمل اليوغا نيدرا الموجه، ومشهد صوتي مهدئ من الأوعية التبتية والأجراس وأصوات رقيقة مستوحاة من الطبيعة. بدعم من الأدوات والإرشادات المهدئة، ستتم دعوتك لتحرير التوتر وتهدئة العقل والدخول في حالة من الراحة العميقة. لا حاجة إلى خبرة - تعال كما أنت.