في غرفة رائعة مصممة من أجل الرفاهية، يتم توجيهك في الحركة من خلال صوت كريستين، الذي يتكيف مع طلبك. أنت مستلقي مرتديًا ملابسك، وأنا أتبع إيقاعك وأتبع إمكانياتك. يستمتع الجسم بهذه الحركات، وبالتنفس الرقيق جدًا وبالشعور الفوري بالارتياح الذي يجده فيها. لحظة للذات ينتظرها ويطلبها الجسد والعقل. "معرفة الذات هي بحث يمكن للإنسان أن يقوم بها لنفسه". موشيه فيلدنكرايس