أيقظ حواسك: تجربة يوجا خاصة
انغمس في قلب توسكانا واستمتع بتجربة اليوغا بطريقة تتجاوز مجرد الحركة. تم تصميم هذه الجلسة الخاصة لتكون رحلة حسية كاملة تعيد التواصل بينك وبين جسدك وأنفاسك.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في ريف توسكانيا
يتم تقديمها في بيتك
الين والاسترخاء في الساعة الذهبية
استرخ بعد قضاء يوم في التجول في مدن التلال المرصوفة بالحصى، أو تذوق النبيذ المحلي، أو استكشاف ريف توسكانا.
صُممت هذه الجلسة المسائية لمساعدتك على الخروج من "وضع المسافر" والدخول في حالة من الاسترخاء التام، وتُعقد مع غروب الشمس خلف التلال المتموجة، مما يلقي بريقًا ذهبيًا على فيلتك.
$35 $35 للضيف
الحد الأدنى للحجز $104
1 ساعة
الاستمتاع والتمدد: هاثا اليقظة
تشتهر توسكانا عالميًا بفلسفتها المعنية بالحياة البطيئة - وهي دعوة خالدة لإبطاء وتيرة الحياة والاستمتاع باللحظة والانفصال عن صخب الحياة اليومية. تجلب لك Savor & Stretch هذه العقلية بالضبط إلى حصيرتك من خلال ممارسة هاثا يوغا الكلاسيكية المتوازنة المقترنة بتمارين التنفس التصالحية (براناياما).
$35 $35 للضيف
الحد الأدنى للحجز $104
1 ساعة
التدفق السائل التوسكاني: أنوكالانا
استمتع بتجربة نهج مبتكر وعضوي لليوغا مصمم لجعل الحركة سهلة وبديهية للغاية. تجمع هذه الممارسة، المتجذرة في مبادئ أنوكالانا يوغا - التي تُترجم إلى "التكامل" - بين العمل التقليدي على الوضعية وحركات ناعمة تشبه الأمواج وميكانيكا الجسم الطبيعية.
$47 $47 للضيف
الحد الأدنى للحجز $138
1 ساعة 15 دقيقةً
التعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة في توسكانا
الانتعاش عند الوصول في الصباح وإعادة توازن الجسم
تغلب على تعب الرحلات الطويلة واضغط على زر إعادة الضبط في عطلتك من اليوم الأول. تم تصميم The Tuscan Jet-Lag Reset خصيصًا للمسافرين الذين عبروا مناطق زمنية للتو، ويستخدم الحركة المستهدفة وحركة العمود الفقري وتنظيم الجهاز العصبي لمساعدة جسمك على التكيف بسرعة مع التوقيت المحلي.
$47 $47 للضيف
الحد الأدنى للحجز $138
1 ساعة 15 دقيقةً
تجربة يوغا في الفيلا الخاصة بك
جلسة يوغا خاصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك
تمرين حسي مستوحى من طبيعة توسكانا
تمارين التنفس والاسترخاء العميق
فيلا في بيئة هادئة وتحيط بها الطبيعة من كل جانب
$116 $116 للمجموعة
، 1 ساعة
Tuscan Horizon Flow - حتى 15
جلسة يوغا جماعية في أجواء توسكانية هادئة
انغماس حسي مستوحى من الطبيعة والمناطق المحيطة
تمارين التنفس والاسترخاء المناسبة لجميع المستويات
لحظة صحية مشتركة تعزز الترابط
مرن وقابل للتكيف مع ديناميكيات المجموعة
$347 $347 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Margherita لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
التقييم 5.0 نجمة من 5، بناءً على 1 تقييم
المؤهلات
2 سنوات من الخبرة
دروس يوغا مصممة لإيقاظ الحواس بالكامل
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
ملاحظة مغادرة المشاركين للجلسة وهم يشعرون بالاسترخاء التام والإلهام وتعزيز الترابط
التعليم والتدريب
تدريب معلمي اليوغا لمدة 500 ساعة (برنامج مدته ثلاث سنوات)
درجة الماجستير في السياحة المستدامة
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$35 بدءًا من $35 للضيف
الحد الأدنى للحجز $104
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟