يوفر هذا العرض دروسًا جماعية في المنزل، يمكن مشاركتها مع الأصدقاء أو العائلة، لأغراض التعلم، أو لمناسبة خاصة. يتم تصميم كل جلسة وفقًا لاحتياجاتك الحالية: الاسترخاء أو الطاقة أو المرونة أو إعادة التركيز. يتميز هذا البرنامج بنهج يجمع بين الهاثا والفينياسا ويوغا نيدرا، مما يسمح بتطور الممارسة. تساعد المناقشة الأولية في تحديد مجالات التركيز، وتعمل كل جلسة على تحسين محتوى الدروس.

توفر الدروس المنزلية الفردية استراحة مصممة خصيصًا، تعززها أجواء الموقع وأجوائه. سواء كنت عابرًا أو تبحث عن بعض الوقت لنفسك، تجمع كل جلسة بين وضعيات الجسم والتنفس والتركيز والتأمل والاسترخاء، وتمزج بين هاثا وفينياسا ويوغا نيدرا. تحدد المناقشة الأولية الإطار، ثم يتكيف التدريب بسلاسة، مما يخلق تجربة غامرة ومنعشة ونابضة بالحياة حقًا.