تمارين القوة والمرونة مع تايلور
أنا مدربة معتمدة من الأكاديمية الوطنية للعلوم الرياضية (NASM) وأخصائية تغذية مسجلة حاصلة على درجة الماجستير في التغذية.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في أوماها
يتم تقديمها في بيتك
الإطالة والحركة
تمرين إطالة مدته 30 دقيقة بإشراف مرشد مع استخدام مبادئ اليوغا للتخلص من أي ألم أو توتر في العضلات، بالإضافة إلى برنامج تمارين للحركة مثالي لإدراجه في برنامجك اليومي أو بعد يوم طويل من السفر! رائعة كخدمة مستقلة أو كإضافة إلى تمارين القوة.
$29 $29 للضيف
الحد الأدنى للحجز $100
30 دقيقةً
التدريب على القوة في مجموعات صغيرة
تحركوا وتعرقوا واشعروا بالقوة معًا في هذه الجلسة التدريبية الجماعية الموجهة التي يقودها مدربكم الشخصي. ستخضع لتمرين كامل للجسم على بساط باستخدام معدات خفيفة مثل الأثقال أو أحزمة المقاومة، مع دمج الحركة المتعمدة لخلق تجربة ممتعة وداعمة ومنشطة لمشاركتها مع الأصدقاء.
$49 $49 للضيف
الحد الأدنى للحجز $179
1 ساعة
التدريب الشخصي
جرّب تدريب القوة المخصص المصمم لدعم بناء العضلات وأنماط الحركة والرفاهية العامة. يتم تصميم كل جلسة بعناية لتناسب أهدافك، حيث تجمع بين تمارين القوة المتعمدة والتمارين التي تعزز المرونة والتوجيهات المتخصصة لمساعدتك على الشعور بمزيد من القوة والثقة والتوازن في جسمك.
$110 $110 للضيف
، 1 ساعة 15 دقيقةً
يمكنك مراسلة Taylor لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
3 سنوات من الخبرة
أنا مدربة شخصية وجماعية معتمدة وأخصائية تغذية متخصصة في صحة المرأة.
التعليم والتدريب
ماجستير في العلوم الصحية والتغذية المساعدة
مدربة شخصية معتمدة من الأكاديمية الوطنية للعلوم الرياضية (NASM)
أخصائي تغذية مسجل
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$29 بدءًا من $29 للضيف
الحد الأدنى للحجز $100
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟