سنلتقي في متنزه شاطئ وايكيكي في منطقة مظللة، أو يمكنني توصيلك إلى صالة ألعاب رياضية (لا يلزم الحصول على عضوية)، حسب تفضيلاتك. يتم تخصيص كل جلسة وفقًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك وأي إصابات أو قيود تعاني منها. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا، فإن التمرين مصمم خصيصًا لك. تتوفر خدمة الاستلام والتوصيل، أو يمكن الالتقاء في موقف سيارات Waikiki Shell المجاني. يتم توفير المعدات.

تدريب القوة المائية في المحيط، مصمم لبناء القوة والثبات والقدرة على الحركة مع تقليل الضغط على المفاصل. سأصطحبك من موقعك. يرجى إحضار زجاجة مياه ومنشفة وقميص واقٍ من الشمس وواقي شمس. تُعقد الجلسة في الماء باستخدام المعدات المتوفرة. لا يلزم معرفة السباحة. تتوفر خدمة الاستلام والتوصيل، أو يمكن الالتقاء في موقف سيارات Waikiki Shell المجاني. يتم توفير المعدات. لا حاجة إلى خبرة. جميع المستويات مرحب بها

جلسة إطالة موجهة بمساعدة مصممة لتقليل التوتر وتحسين المرونة ودعم تعافي الجسم بالكامل. مثالي بعد السفر أو المشي لمسافات طويلة أو الرحلات الجوية الطويلة. تُجرى الجلسات في حديقة شاطئية مظللة في وايكيكي، أو في الموقع الذي تفضله، أو في صالة ألعاب رياضية، مما يوفر بيئة هادئة مع إطلالات على المحيط ونسيم منعش. تتوفر خدمة الاستقبال والتوصيل، أو يمكنك الالتقاء بنا في Waikiki Shell (موقف سيارات مجاني). يتم توفير المعدات. يتم إجراء تمارين الإطالة على طاولة إطالة احترافية.

بناء العضلات والقوة مع تحسين نطاق حركة المفاصل وجودة الحركة والوقاية من الإصابات. تركز كل جلسة على الوضعية الصحيحة واستقرار منطقة البطن وتنمية العضلات بشكل متوازن. مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية مع نهج مخصص بالكامل. 30 دقيقة من تمارين القوة و30 دقيقة من تمارين الإطالة بمساعدة. تُعقد الجلسات في صالة ألعاب رياضية أو في حديقة شاطئية مظللة في وايكيكي. تدريب فردي خاص، وتوفير المعدات، وخدمة اختيارية للالتقاء بالضيوف وتوصيلهم من أجل الحصول على تجربة سلسة.