التدليك السويدي هو علاج مريح لكامل الجسم مصمم لتهدئة التوتر وتحسين الدورة الدموية باستخدام ضغط لطيف إلى متوسط. وعادةً ما يتضمن ذلك حركات تدليك طويلة وسلسة (الإفلوراج) وحركات تدليك بالعجن (البتريساج) وحركات دائرية لإرخاء العضلات وتعزيز الرفاهية العامة. يعتبر أساسًا للعديد من أساليب التدليك الغربية.

التدليك الرياضي هو شكل محدد الهدف من تمارين الجسم مصمم للرياضيين والأفراد النشطين لتعزيز الأداء والمساعدة على التعافي ومنع الإصابات أو علاجها. يستخدم تقنيات مثل تدليك الأنسجة العميقة والعجن والإطالة لتقليل توتر العضلات وزيادة تدفق الدم، بدلاً من التركيز فقط على الاسترخاء.

التدليك قبل الولادة هو تدليك علاجي متخصص ولطيف مصمم خصيصًا للنساء الحوامل للتخفيف من المضايقات المرتبطة بالحمل مثل آلام الظهر والتورم والتوتر. عادةً ما يتم إجراؤه أثناء الاستلقاء على الجانب مع استخدام وسائد داعمة، ويركز على تحسين الدورة الدموية وإرخاء العضلات، وعادةً ما يتطلب معالجًا مدربًا.

تدليك الأنسجة العميقة هو نوع من العلاج بالتدليك يستخدم حركات بطيئة وثابتة وضغطًا عميقًا بالإصبع أو المرفق لاستهداف أعمق طبقات الأنسجة العضلية والأوتار واللفافة. تم تصميمه خصيصًا لتخفيف الشد العضلي المزمن، وتقليل الألم، وتكسير الأنسجة الندبية (الالتصاقات) التي تسبب التصلب.