يركز التدليك السويدي على استرخاء الجسم بالكامل والتحكم في الألم باستخدام ضغط خفيف أو متوسط. يهدف هذا التدليك القياسي للاسترخاء إلى تخفيف التوتر وتعزيز الراحة. تم تصميم التقنيات للأشخاص الذين يبحثون عن جلسة مريحة ومنعشة.