يهدف نهج تدليك الضغط هذا إلى تحسين تدفق الدم، وتقليل الالتهاب، وتخفيف الانزعاج في القدمين والساقين. تهدف هذه التقنية أيضًا إلى تخفيف التعب والإرهاق وتعزيز الشعور بالخفة.

تهدف هذه الطريقة اليدوية إلى تقليل القلق وتعزيز الاسترخاء العميق، بالإضافة إلى تهدئة الجهاز العصبي. يتم استخدام تقنيات الضغط الخفيف والحركات المتناغمة بهدف تخفيف توتر العضلات وتعزيز الصحة العامة، بالإضافة إلى تسهيل النوم العميق المريح.

يتضمن هذا التدليك استخدام حركات لطيفة وغير باضعة تهدف إلى تحفيز الجهاز اللمفاوي. يتم تطبيق ضغط لطيف ومنتظم على مناطق محددة من الجسم لتصريف السوائل الزائدة وتحسين الدورة الدموية.

تجمع هذه التقنية اليدوية بين التمدد والضغط والتعديلات بهدف إرخاء العضلات وزيادة المرونة. يتم إجراؤه على الأرض على سجادات ويشمل تمارين التحريك والضغط والحركات الهزازة، بهدف تعزيز حركة الجسم وتوازنه.