تدليك احترافي للأنسجة العميقة لتخفيف توتر العضلات وتقليل الألم وتحسين التعافي بعد التدريبات أو تخفيف تصلب العضلات.

يطبق علاج نقاط التحفيز ضغطًا موجّهًا على النقاط «المقفلة» أو المؤلمة، مما يخفف التوتر ويخفف الألم. قد يظهر بعض الألم في الأيام التالية، ولكن تشعر بالراحة بعد ذلك. فعال لآلام الرقبة والظهر والورك والكعب والآلام المزمنة. يحاكي الضغط اليدوي بالإصبع الوخز بالإبر، ويمكن أن يؤدي إلى التحرر العاطفي أو استرجاع الذكريات، ويساعد على التعافي السريع.