مصطلحات الأداء/التدريب
مدرب نخبة للأداء والصحة. أجمع بين التشخيص والتدريب والخبرة من الرياضة الاحترافية لتحقيق أقصى النتائج على أعلى مستوى.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في برلين
يتم تقديمها في بيتك
جلسة لياقة بدنية للتقييم
أرشدك خلال تمارين مخصصة وأقدم لك ملاحظات مباشرة حول أسلوبك وشعورك بجسمك والتمرين. ستحصل على أفكار بسيطة وواضحة يمكنك دمجها مباشرة في حياتك اليومية. هذه الجلسة مثالية لأولئك الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية وتكوين فهم أفضل لأجسامهم.
$116 $116 للمجموعة
، 1 ساعة
التدريب الشخصي الفردي
في هذه الجلسة التدريبية الشخصية، سنعمل معًا لتحليل حالة تدريبك وأهدافك الحالية. ستتعرفين على نقاط قوتك والعوامل التي تعيقك حاليًا.
بعد ذلك، نضع استراتيجية واضحة لتدريبك – قابلة للتنفيذ مباشرة ومصممة خصيصًا لك. اختياريًا، يمكنك استخدام التدريب كوحدة نشطة والتدرب معي مباشرة.
$151 $151 للمجموعة
، 1 ساعة
التشخيص وتحليل الأداء
تحليل شامل للياقتك البدنية وقدرتك على التجدد. مزيج من قياس معدل ضربات القلب المتنوعة (HRV) والإجهاد وملف الإجهاد والتقييم الوظيفي لحالتك الحالية من خلال اختبار القدرة على المشي مع مقاومة تحميل (PWC) أو قياس محيط الجسم أو التحليل الأيضي. ستتلقى توصيات واضحة وقائمة على الأدلة بشأن التدريب والاستجمام والتعامل مع التوتر لتحقيق أقصى قدر من الأداء والصحة والتنمية المستدامة.
$164 $164 للمجموعة
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Daniel لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
24 سنةً من الخبرة
مدرب عالي الأداء | التدريب الشخصي والتشخيص والتحضير للمنافسات Natural BB
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
مدرب أداء متميز | لاعب كمال أجسام محترف طبيعي، PL | رئيس لجنة التحكيم في أوروبا | بارز في وسائل الإعلام
التعليم والتدريب
ماجستير في العلوم الرياضية | مرشح للحصول على درجة الدكتوراه | مدرب قوة ولياقة بدنية
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 1 ضيف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$116 بدءًا من $116 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟