جلسة اليوجا الخاصة هي خدمة يوجا حصرية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الشخصية للأفراد. في هذه الجلسة، سيولي المدرب اهتمامه الكامل لمساعدة المشاركين على تعزيز مرونتهم وقوتهم البدنية وتوازنهم البدني والعقلي وفقًا لأهدافهم وظروفهم.

هاثا يوغا هو نوع من أنواع ممارسة اليوغا يركز على التوازن بين الجسد والعقل من خلال مزيج من الأوضاع (أسانات) وتقنيات التنفس (براناياما) والاسترخاء. تم تصميم هذا الصف بوتيرة أبطأ وأكثر تنظيمًا، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين أو لأي شخص يتطلع إلى بناء أساس قوي في اليوغا.

يُعدّ Sound Healing Yoga تجربة يوغا تجمع بين الحركة اللطيفة وتقنيات التنفس والعلاج بالصوت لتحقيق استرخاء عميق للجسم والعقل. في هذه الجلسة، سيتم إرشاد المشاركين عبر سلسلة من وضعيات اليوغا المهدئة، مصحوبة بأصوات آلات موسيقية مثل الجرس الرنان أو الجرس أو غيرها من الآلات العلاجية.