تواصل مع نفسك أو أصدقائك أو عائلتك من خلال التنفس والحركة والتأمل الذاتي. يمكن أن يكون الصف منشطًا أو مهدئًا، حسب ما تفضله. تم تصميم كل جلسة لتجعلك تشعر بالانتعاش والاتزان. ألتقي بك في المكان الذي توجد فيه أثناء ممارسة الرياضة ويمكن لكل مشارك الاستمتاع بجلسة علاج صغيرة للقرانيات العجزية أثناء الاسترخاء النهائي. يمكنني الحضور إليك أو ترتيب مكان، وإحضار مواد يوغا عالية الجودة ومستدامة. يتم تقديم الدروس باللغات الإنجليزية والإسبانية والهولندية والفرنسية.

تم تصميم جلسة اليوغا الخاصة هذه خصيصًا لك. أقوم بتدريس هاتا وفينياسا، بدءًا من تمارين التنشيط وحتى تمارين التهدئة، وذلك وفقًا لاحتياجاتك. تم تصميم كل جلسة لتجعلك تشعر بالانتعاش والتوازن والاتصال بالأرض. ستحظين باهتمام شخصي طوال الوقت، بما في ذلك جلسة علاج قصيرة للقرانيات العجزية أثناء الاسترخاء النهائي للحصول على مستوى إضافي من الراحة العميقة. يمكنني المجيء إليك أو ترتيب مكان هادئ، مع إحضار مواد عالية الجودة ومستدامة. يمكن أن تكون الدروس باللغات الإنجليزية والإسبانية والهولندية والفرنسية.