يركز هذا التمرين على الحصيرة، وهو مناسب لجميع المستويات، ويركز على قوة عضلات الجذع والوضعية والحركة المتعمدة. يمكن عقد الدروس في الهواء الطلق أو في أي مكان إقامة، ويتم توفير المعدات.

يُعقد هذا الاحتفال الصحي في بيت جميل على شاطئ البحر أو في أي مسكن على Airbnb، وهو مثالي للمجموعات الصغيرة والمناسبات الخاصة. ويشمل درسًا على بساط مصممًا ليتناسب مع مستوى مهارة المجموعة، مصحوبًا بقائمة تشغيل أُعدّت خصيصًا. تتوفر إضافات مثل الماتشا وبار القهوة وأطباق اللحوم الباردة والديكور ذي الطابع الخاص عند الطلب.