تُعقد هذه الجلسة الخاصة في فيلتك وتبدأ باستشارة قصيرة لفهم احتياجاتك وتفضيلاتك. يمكنك اختيار أسلوب التمرين، مثل فينياسا أو هاثا أو اليوغا المناسبة للمبتدئين. تتضمن الجلسة حصائر وأدوات اليوغا، مع حركات لطيفة وتنفس واعي لتعزيز الاسترخاء والتوازن. تغطي الخدمة كوتا أوتارا، وتتوفر الخدمة في مناطق أخرى بناءً على الطلب مقابل رسوم إضافية

جلسة يوغا نشطة مصممة لبناء القوة والمرونة والتركيز من خلال الحركة المستمرة والتنفس. مثالية للضيوف الذين يستمتعون بتمرين ديناميكي ومنعش. يتم توفير جميع الحصائر والأدوات المساعدة. متوفر في كوتا أوتارا؛ ويمكن تجهيز مناطق أخرى عند الطلب مقابل رسوم نقل إضافية.

جلسة هادئة ومنظمة تركز على الوضعيات الأساسية والتنفس والوعي بالجسم. مثالية للمبتدئين أو لأولئك الذين يتطلعون إلى الاسترخاء والهدوء. يدعم هذا الدرس المرونة والرفاهية العامة. يتم تضمين الحصير والدعائم. تغطي الخدمة كوتا أوتارا، مع توفر مناطق أخرى عند الطلب مقابل رسوم إضافية

تمرين بطيء للتركيز مع وضعيات يتم الاحتفاظ بها لفترة أطول لتقليل التوتر وتحسين المرونة. مثالي للتعافي والاسترخاء العميق. تتيح هذه الجلسة للجسم الاسترخاء الكامل وإعادة شحن الطاقة. يتم توفير الحصائر والدعامات. متاحة في كوتا أوتارا؛ مناطق إضافية عند الطلب برسوم إضافية.

جلسة متوازنة تجمع بين الحركة والسكون. ابدأ بحركات سلسة لطيفة لزيادة الطاقة، ثم تابع بتمارين تمدد عميقة لإرخاء الجسم. مناسب لجميع المستويات. يتم تضمين الحصير والدعائم. تغطي منطقة الخدمة كوتا أوتارا؛ وتتوفر مواقع أخرى عند الطلب مقابل رسوم إضافية

درس أقوى وأكثر تنظيمًا يركز على التحمل والتحكم والتنفس. مناسب للضيوف ذوي الخبرة أو الذين يبحثون عن تمرين أكثر تحديًا. يتم توفير الحصائر والدعامات. متوفر في كوتا أوتارا؛ يتم تطبيق رسوم نقل إضافية للمناطق الأخرى.