تتبدل في هذه التقنية بين اللمس والتدليك والاحتكاك والضغط والتمديد. يهدف إلى التحضير لحدث رياضي أو تسريع التعافي بعد بذل الجهد. تشمل الفوائد المرجوة استرخاء العضلات وتخفيف التوتر وتزويد الأنسجة بالأكسجين والتخلص من السموم.

تجمع هذه الجلسة بين الزيوت العطرية والحركات الطويلة السلسة لتخفيف نقاط التوتر وإرخاء العضلات. تعزز اللمسة، سواء كانت ناعمة أو قوية أو بطيئة، الانتباه إلى أحاسيس الجسم. يهدف إلى تعزيز إعادة التواصل بين العقل والجسم والتحرر من الهموم.

يدور هذا العلاج حول التأثير على خطوط الطول من خلال التركيز على الوجه والصدغين والجمجمة. تهدف الحركات الناعمة والسلسة إلى استرخاء ملامح الوجه وتخفيف علامات التعب، وإعادة تنشيط الدورة الدموية والليمفاوية، وإعادة رسم شكل الوجه البيضاوي، وشد البشرة.

صُممت هذه المجموعة من التقنيات اليدوية للحفاظ على وظائف الجهاز الدوري اللمفاوي السطحي والمتوسط والعميق وتحسينها. يهدف هذا النهج إلى دعم عملية إزالة السموم العامة من الجسم وتعزيز الجهاز المناعي.

تم تطوير هذه الجلسة الشاملة وفقًا للاحتياجات المحددة لتخفيف التوتر والسعي إلى تحقيق الانسجام بين الجسد والعقل. أثناء العلاج، يهدأ التنفس، وتتدفق الطاقة، وقد ينتابك شعور بالخفة.