تدليك رياضي مذهل باستخدام العلاج بالضغط والتمدد وتحرير اللفافة العضلية وتدليك الأنسجة العميقة. غالبًا ما أقوم بتقييم مشكلات العميل وتحديد المجالات التي تؤثر على التغيير الأكبر.

التدليك الغربي الأكثر شهرة. يستخدم هذا التدليك مجموعة متنوعة من التقنيات مثل التدليك بالتدليك والاحتكاك والتدليك والإطالة المعزولة لتحرير العضلات العنيدة وإزالة التوتر. الضربات أطول وأكثر مرونة وللاسترخاء التام.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل أو إصابات أكثر صعوبة، يجمع التدليك الطبي أيضًا بين تقنيات مثل الضغط بالأصابع، وتحرير اللفافة العضلية، والتمدد الرياضي وتقنيات التدليك الطبي التي تحرر مناطق المشكلة.