امزج بين التكييف الرياضي ورحلة ثقافية عبر ميلانو خلال هذه الجولة السياحية. من كاتدرائية دومو الشهيرة وقلعة سفورزا إلى أفق سيتي لايف المستقبلي، اكتشف معالم المدينة بالسرعة التي تناسبك.

ركز على الاستقرار الأساسي، ومحاذاة الوضعية، والقوة الوظيفية خلال جلسة بيلاتس المخصصة هذه. استخدم وزن الجسم والدعائم الصغيرة لتنشيط العضلات بدقة وتعزيز المرونة.

استكشف المدينة دون أن تبطئك الشوارع غير المألوفة. احصل على شريك للجري، ومرشد خبير، ومُحفِّز لهذه الجلسة المخصصة للجري. شاهد المساحات الخضراء في باركو سيمبيوني، أو الأجواء الحديثة في سيتي لايف، أو السحر التاريخي في الدومو مع الحفاظ على أهداف التدريب.

ركز على الأداء وطول العمر خلال جلسة القوة والتكييف. تحسين الطاقة والتنقل والتعافي من خلال نهج قائم على العلم.