اليوغا الخاصة والبيلاتيس والتنفس مع آري
متخصص في فصول التنقل والاسترخاء والتنفس والقوة منخفضة التأثير المصممة للشعور بالنشاط والتوازن والاستعادة أثناء إقامتهم أثناء إعادة الاتصال بجسمهم وأنفاسهم.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في أوكلاهوما سيتي
يتم تقديمها في بيتك
إعادة ضبط الجهاز العصبي عن طريق التنفس
Lumé Guided Breathwork Ritual™ هي تجربة تنفس هادئة وموجهة مصممة لمساعدتك على الإبطاء، وتأريض جسمك، وإعادة ضبط نظامك العصبي. تجمع هذه الجلسة التصالحية بين تقنيات التنفس اللطيف والوعي الجسدي وتحديد النية للحد من التوتر واستعادة التوازن.
مثالية للأزواج أو المسافرين المنفردين أو المجموعات الصغيرة التي تتطلع إلى الاسترخاء وإعادة التواصل أثناء إقامتهم.
تقييم الضيوف
شخص واحد 120 دولارًا، شخصان 150 دولارًا، 3 أشخاص 190 دولارًا، 4 أشخاص 240 دولارًا
$120 $120 للضيف
، 1 ساعة
إعادة ضبط التنقل والسفر
جلسة حركة موجهة مصممة للتخلص من التوتر في الوركين والظهر والكتفين والرقبة بعد الرحلات الطويلة أو أيام السفر. يمزج فصل الحركة اللطيف هذا بين تمارين التمدد والتنفس والتنقل لتحسين الدورة الدموية واستعادة الوضعية والمساعدة على شعور جسمك بالانتعاش والنشاط لبقية رحلتك.
التسعير
1 p — 120 دولارًا
شخصان — 150 دولارًا
3 أشخاص — 190 دولارًا
4 أشخاص — 220 دولارًا
مثالي للمسافرين أو الأزواج أو المجموعات الصغيرة
$120 $120 للضيف
، 1 ساعة
تمرين نحت بار خاص
Lumé Low - Impact Barre Sculpt™
درس barre منخفض التأثير لمدة 45 دقيقة باستخدام وزن الجسم لنحت الجسم بالكامل وتوحيد لونه وتقويته. هذا تمرين مقصود وصديق للمفاصل - حركات صغيرة، ومشاركة عضلية عميقة، وحرق ثابت ومتحكم فيه.
• منخفض التأثير
• حركات صغيرة ومتحكم فيها لشد العضلات العميقة
• إشارات التوازن والوضعية والمحاذاة
• سرعة واعية مع تدفق منشط
مثالي للمسافرين والمبتدئين.
تقييم الضيوف
شخص واحد 120 دولارًا، شخصان 150 دولارًا، 3 أشخاص 190 دولارًا، 4 أشخاص 240 دولارًا
$135 $135 للضيف
، 1 ساعة
يمكنك مراسلة Ari لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
2 سنوات من الخبرة
مؤسس العلامة التجارية الفاخرة للعافية المتخصصة في اليوغا والبار والاستعادة والبيلاتس.
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
عملت مع بيونسيه وجاي زي في بيئة فاخرة.
التعليم والتدريب
اليوغا (200 ساعة) • بار معتمد • حصيرة بيلاتيس 1 و2
الفعاليات وتجربة الضيف
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
يمكنك أيضًا زيارتي في:
أوكلاهوما سيتي, أوكلاهوما, 73102
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 4 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$120 بدءًا من $120 للضيف
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟