صُممت هذه الجلسة للمجموعات الخاصة، وهي جلسة تمدد بقيادة مدرب مع تمارين التنفس، مقترنة بالماء أو الشاي أو القهوة والعصير الطازج. يمكن أن تشمل تجارب السفر العلاج الصوتي أو الميموزا أو بار موكتيل، وهي مناسبة للاحتفالات أو الخلوات أو المحادثات الهادفة.

تهدئة الجهاز العصبي وتحسين كفاءة التعافي. تتضمن هذه الجلسة تمارين الإطالة المساعدة، وتوجيه التنفس، وتدليك الأنسجة الخفيفة لاسترخاء الجسم بالكامل.