من الجلسة الأولى، ستحصل على تدريب منظم واحترافي. أقوم بتقييم مستوى السباحة، ووضعية الجسم، والتنفس، والثقة في الماء. ستتعلم أساسيات التقنية الصحيحة، والطفو، والتوازن، والتحكم في التنفس، والحركة الآمنة في الماء. أصحح الأخطاء مباشرة وأقدم تدريبات واضحة يمكنك تكرارها بمفردك. في نهاية الدرس الأول، ستبدأ بالسباحة بمزيد من التحكم، وبقلق أقل، وبكفاءة أفضل.