تدليك القدمين بالانعكاس هو ممارسة علاجية يدوية مستمدة من الطب الصيني التقليدي، حيث كان يُعتقد منذ أكثر من 3000 عام أن مناطق الانعكاس الموجودة تحت القدمين ترتبط بأعضاء ووظائف مختلفة في الجسم. يساعد تحفيز هذه النقاط على استعادة توازن الجسم وأدائه العام.

التدليك الكاليفورني هو أفضل علاج للاسترخاء. يستخدم هذا التدليك حركات طويلة وبطيئة وسلسة تسمح بالاسترخاء البدني والعقلي العميق.

التدليك البالي هو علاج مريح ومنعش، مستمد من التقاليد الإندونيسية. وهو يجمع بين الأساليب اللطيفة والعميقة، بما في ذلك أسلوب السوار (التسلسلات الدائرية) لتحفيز الدورة الدموية والمساعدة في التصريف الطبيعي للجسم. إنه العلاج المثالي عندما ترغب في الجمع بين التصريف والاسترخاء العميق.

تدليك لومي لومي هو علاج تقليدي من هاواي يغمر الجسم بعمق ويساعد على الاسترخاء. يتم إجراؤه بشكل أساسي باستخدام الساعدين، ويتميز بحركات طويلة وسلسة ومستمرة، تذكرنا بحركة الأمواج ذهابًا وإيابًا على الرمال. يعمل هذا التدليك على الجسم والعقل على حد سواء، مما يعزز الاسترخاء وإعادة التواصل مع الذات. وهي العلاج المثالي عندما تحتاج إلى النعومة والراحة واستعادة التركيز.

التدليك السويدي هو أسلوب علاجي منشط. وهو مثالي للرياضيين في مرحلة التعافي، أو لأولئك الذين يعانون من مشاكل عضلية محددة. يمكن تكييفه وفقًا للاحتياجات الفردية، بدءًا من الضغط الخفيف للاسترخاء إلى الضغط الأكثر قوة لتخفيف توتر العضلات. تتيح تقنيات الأنسجة العميقة إمكانية استهداف الشد العضلي العميق.

علاج لطيف يحفز الدورة اللمفاوية في جميع أنحاء الجسم. يستخدم هذا التدليك حركات بطيئة ولطيفة وإيقاعية لتحفيز الدورة اللمفاوية وتقليل التورم وإزالة السموم من الجسم. مثالي في حالة: الساقين الثقيلتين والمتورمتين، واحتباس الماء، وبطء الشفاء، وقشر البرتقال أو السيلوليت، وقلة النشاط البدني، واضطرابات الجهاز الهضمي (الانتفاخ أو ثقل البطن).