جلسات تمارين وصحة فاخرة أثناء العطلة
تدريبات خاصة في المنزل أثناء العطلة: تمارين القوة والحركة والتمدد والتنفس وأكثر من ذلك مع محترفة اللياقة البدنية البالغة من العمر 17 عامًا، الحاصلة على ماجستير في العلوم، وخبيرة ممارسة الرياضة السريرية المعتمدة (ACSM EP)، ومدربة في قاعة مشاهير القوة واللياقة البدنية، وحاصلة على الحزام الأرجواني في الجوجيتسو البرازيلي، ولاعبة ثلاثية رياضات ولاعبة تزلج على الجليد.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في نيويورك
يتم تقديمها في بيتك
تمارين تنشيطية لتحريك الجسم 30 دقيقة
أضف الحيوية والنشاط إلى مسكنك. تأتيك جلساتنا لتحسين الحركة والتنشيط، وتساعدك على التحرك بشكل أفضل وزيادة المرونة والشعور بالحيوية دون مغادرة بيتك. مثالية لجميع المستويات.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
30 دقيقةً
التركيز واغتنام اليوم 30 دقيقة
انهض وتحرك واستمتع بيومك. تمارين عالية الكثافة يتم تقديمها إلى بيتك لتعزيز الطاقة والقوة والتركيز.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
30 دقيقةً
استيقظ وتنفس لمدة 30 دقيقة
استيقظ وتنفس. تأتي جلسات التنفس الهادئة المصحوبة بإرشادات إلى بيتك لمساعدتك على الاسترخاء وتنشيط طاقتك وبدء يومك وأنت تشعر بالتركيز والانتعاش.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
30 دقيقةً
استيقظ وتنفس لمدة ساعة واحدة
استيقظ وتنفس. تأتي جلسات التنفس الهادئة المصحوبة بإرشادات إلى بيتك لمساعدتك على الاسترخاء وتنشيط طاقتك وبدء يومك وأنت تشعر بالتركيز والانتعاش.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
1 ساعة
جلسة تمدد وتقوية للجسم 30 دقيقة
توفر لك Stretch and Body Boost تمارين تنشيطية وحركات تمدد مخصصة في بيتك، مما يساعدك على زيادة المرونة وتحسين وضعية الجسم والشعور بالحيوية.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
30 دقيقةً
القوة الكلية 30 دقيقة
ابنِ قوة حقيقية في البيت. تستهدف هذه الجلسة التي تعتمد على وزن الجسم وشريط المقاومة عالية التأثير كل مجموعة من مجموعات العضلات الرئيسية، مما يساعدك على زيادة القوة واللياقة والقدرة على التحمل، وكل ذلك دون الحاجة إلى معدات بخلاف الأشرطة الخاصة بك. مثالي لأي شخص مستعد لتصبح أقوى وتشعر بالحيوية.
$100 $100 للضيف
الحد الأدنى للحجز $355
30 دقيقةً
يمكنك مراسلة Rebecca لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
17 سنةً من الخبرة
مالك شركة Human Fitnetics LLC. وأخصائي فيزيولوجيا التمارين الرياضية
www.HumanFitnetics
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
مدرج في قاعة المشاهير لقوة الرأس ومدرب اللياقة البدنية لفريق الكرة اللينة في بطولة NJCAA لعام 2019
التعليم والتدريب
ماجستير العلوم في علوم التمارين والدراسات الرياضية
أخصائي فسيولوجيا التمارين العضلية معتمد من الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM)
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 20 ضيفًا بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
لا تتوفر أوقات متاحة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟