جلسات يوغا ولياقة بدنية متوازنة مع فاليري
أنا مدربة يوغا معتمدة، ومدربة Garuda Barre، ومدربة لياقة مائية، وفي طور التحول إلى مدربة بيلاتيس معتمدة. أقوم بالتدريس في وادي سونوما/نابا ومارين.
تحالف RYT لليوغا
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Napa Region
يتم تقديمها في بيتك
يوغا فلو
$200 $200 للمجموعة
، 1 ساعة 15 دقيقةً
يسعدني أن آتي إلى موقعك أو أدعوك إلى مكان جميل في نادٍ على بحيرة في سونوما يمكن أن يكون في الداخل أو في الهواء الطلق. يمكنني تخصيص دروس اليوغا الخاصة بي وفقًا لتفضيلاتك، بما في ذلك فينياسا فلو أو باور يوغا أو جنتل يوغا أو يين/ريستوريتف يوغا.
غارودا باري
$200 $200 للمجموعة
، 1 ساعة 15 دقيقةً
Garuda Barre هو تمرين كامل للجسم يتضمن عناصر اليوغا والبيلاتيس والباليه. تتم الحركات على قضيب ثابت وباستخدام أشرطة مقاومة مختلفة القوة. إنه يمارس جميع مجموعات العضلات، ويحسن القوة والمرونة والتوازن والتنسيق والقدرة على التحمل والوضعية. لا حاجة إلى خبرة، جميع مستويات اللياقة البدنية مرحب بها. ستترك هذا الفصل وأنت تشعر بالقوة والانتعاش والهدوء، وبشعور أكبر بالرفاهية العامة.
تمارين القوة
$200 $200 للمجموعة
، 1 ساعة 15 دقيقةً
هذا الفصل عبارة عن مزيج من اليوغا ومات بيلاتيس، والذي يتضمن تقوية القلب والجذع، وهو تمرين شامل رائع لجميع مجموعات العضلات. ستشعر بأنك أقوى وأكثر نشاطًا ومرونة واستقرارًا وتوازنًا، مع شعور بالهدوء والاستعادة والتجديد. جميع المستويات مرحب بها.
يمكنك مراسلة Valerie لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
6 سنوات من الخبرة
أقوم بتدريس اليوغا ونحت اليوغا والبيلاتيس وغارودا باري ودروس اللياقة البدنية المائية في سونوما/نابا.
التعليم والتدريب
مدرب يوغا معتمد، مدرب بار غارودا معتمد، بيلاتيس، بالإضافة إلى ماجستير في إدارة الأعمال، ماجستير
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$200 بدءًا من $200 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟