(60 دقيقة) مثالية للعمل المركز على منطقة أو منطقتين محددتين من التوتر، مثل الرقبة أو الكتفين أو أسفل الظهر. تستخدم هذه الجلسة ضغطًا ثابتًا ودقيقًا لتحرير العضلات المشدودة، وتخفيف الانزعاج، وتعزيز الحركة بشكل أفضل حيث تشتد الحاجة إليها.

تركز هذه الخدمة على الساقين والأرداف لمعالجة المناطق الشائعة للتوتر والإفراط في الاستخدام لدى العدائين. قد تشمل التقنيات التمدد، والأنسجة العميقة، وتحرير اللفافة العضلية، وتجريد العضلات، والعلاج بالموجات الصدمية. في حين يمكن العمل على مناطق أخرى من الجسم اعتمادًا على الوقت وشدة مخاوفك، يظل التركيز الأساسي على التعافي المستهدف للجزء السفلي من الجسم. إذا كنت ترغب في دمج جلسة لكامل الجسم بالإضافة إلى تمرين الساق المركز، فيرجى التفكير في جلساتنا التي تستغرق 90 دقيقة أو ساعتين.

(90 دقيقة) جلسة أكثر شمولاً تتيح الوقت لمعالجة مجالات متعددة مع الاستمرار في تقديم عمل مركّز ومفصل. يعزز هذا العلاج، المثالي للأشخاص الذين يعانون من توتر واسع الانتشار أو عدم الراحة المزمنة، التوازن العام، وتحرير العضلات بشكل أعمق، وتحسين الدورة الدموية.

تقدم جلستنا التي تستغرق 90 دقيقة نهجًا أكثر شمولية للجسم مع الاستمرار في التركيز على الساقين والأرداف لمعالجة مناطق التوتر والإفراط في الاستخدام الشائعة لدى العدائين. بالإضافة إلى العمل المستهدف في الجزء السفلي من الجسم، قد ندمج التمدد، وتحرير اللفافة العضلية، وتجريد العضلات، والعلاج بالموجات الصدمية، والعلاج البارد أو الحراري لدعم التعافي في الساقين ومناطق أخرى من الجسم.

يوفر تدليك العداء الأكثر شمولاً وقتًا كافيًا لكل من استرخاء الجسم بالكامل والعمل المركز بعمق على الساق والأرداف. توفر مدة الجلسة الممتدة فرصة أكبر لمعالجة مناطق التوتر المزمن والإفراط في الاستخدام مع دعم المرونة والتعافي والتنقل بشكل عام. هذه الجلسة مثالية للعدائين الذين يبحثون عن أداء معزز ومرونة محسنة واستعادة عضلية أكثر اكتمالًا.

(ساعتان) تستهدف هذه الجلسة الممتدة التوتر المزمن والطبقات العميقة من العضلات لتخفيف الألم وتحسين الحركة وتعزيز التعافي. باستخدام الضغط الثابت والمركز والتقنيات المتقدمة، يعالج العلاج مناطق المشكلة ويكسر الالتصاقات. قد يشمل التمدد واستخدام أدوات متخصصة مثل العلاج بالموجات الصدمية للحصول على أفضل النتائج.