اليوغا لإعادة التواصل مع نفسك
ينبع تعليمي من الحساسية واليقظة. جلسات واعية للراحة وإعادة التواصل وسكن الجسد؛ مساحة للتوقف والعودة إلى المركز وإفساح المجال للوضوح.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في نويفو فالارتا
يتم تقديمها في بيتك
التمدد العميق واللطيف
درس إطالة عميقة لطيفة مصمم لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي. من خلال الحركات البطيئة والتنفس الواعي والتوقفات الموجّهة، يستعيد الجسم حركته ويستريح. لا حاجة إلى خبرة؛ يتم تكييف التمرين مع كل شخص وكل مستوى. مسكن آمن للاسترخاء والتواصل مع نفسك والسماح للهدوء باستعادة التوازن.
$47 $47 للضيف
الحد الأدنى للحجز $139
45 دقيقةً
تمارين تمدد واعية لطيفة
درس إطالة عميقة لطيفة مصمم لتخفيف التوتر الجسدي والعقلي. من خلال الحركات البطيئة والتنفس الواعي والتوقفات الموجّهة، يستعيد الجسم حركته ويستريح. لا حاجة إلى خبرة؛ يتم تكييف التمرين مع كل شخص وكل مستوى. مسكن آمن للاسترخاء والتواصل مع نفسك والسماح للهدوء باستعادة التوازن.
$47 $47 للضيف
الحد الأدنى للحجز $139
45 دقيقةً
فينياسا للمستويين المتوسط والمتقدم
درس فينياسا ديناميكي للمستويين المتوسط والمتقدم. تسير هذه الممارسة من خلال تسلسلات واعية تقوي الجسم وتحسّن القدرة على الحركة وتربط التنفس بالحركة. نستكشف الانتقالات والتوازن والحضور، مع الحفاظ على قاعدة آمنة ومتسقة. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن العمق الجسدي والتركيز الذهني وتجربة سفر تنشط الطاقة دون فقدان الوعي.
$174 $174 للضيف
الحد الأدنى للحجز $347
1 ساعة 15 دقيقةً
يمكنك مراسلة Alexis لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
7 سنوات من الخبرة
مدربة يوغا معتمدة تتمتع بخبرة دولية وتقدم جلسات صحية خاصة
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
دروس مصممة للعودة إلى المركز والاستمتاع باللحظة.
التعليم والتدريب
مدرب يوغا 200 ساعة فينياسا وتعافي، تنفس، محاذاة واسترخاء.
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
يمكنني ملاقاتك
أذهب إلى موقع الضيوف في نطاق المنطقة الموضحة على الخريطة. يمكنك مراسلتي لحجز الخدمة في موقع مختلف.
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور، إجمالي عدد الضيوف 10 ضيوف بحدٍ أقصى.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$47 بدءًا من $47 للضيف
الحد الأدنى للحجز $139
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟