تدليك للاسترخاء بالزيوت العطرية الدافئة، مع حركات طويلة ولطيفة في جميع أنحاء الجسم. في جو دافئ ومريح.

يهدف العلاج بالتدليك لآلام أسفل الظهر إلى إرخاء العضلات المتشنجة، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف تقلصات العضلات. تُعد تقنيات مثل تدليك الأنسجة العميقة والعجن العميق وتحرير نقاط التحفيز في عضلات الأرداف وأسفل الظهر فعالة.

تدليك خاص للرياضيين يساعد في التحضير قبل التمرين والتعافي بعد التمرين. يعمل على مجموعات العضلات التي تتعرض لأحمال بدنية عالية.

يشمل التدليك الرياضي تدليكًا عميقًا على مستوى العضلات والأربطة، ويستهدف نقاط الألم لديك من خلال الضغط والتدليك والحركة والإطالة.

تهدف جلسات التدليك لآلام أسفل الظهر (آلام أسفل الظهر) إلى تخفيف تقلصات العضلات وتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر في أسفل الظهر وعضلات الأرداف. تشمل التقنيات الفعالة التدليك والضغط العميق على منطقة أسفل الظهر. علاج نقاط التحفيز والضغطات اللطيفة لأعلى، من الحوض إلى الكلى

سنجمع بين التقنيات التي تريح العضلات الخلفية (مثل العضلات شبه المنحرفة) وتحسّن حركة الرقبة من خلال التدليك تحت القذالي والضغط والحركة وعلاج نقاط التحفيز العضلية اللفافية والتحريك والإطالة، وفي كثير من الحالات، سنستخدم أيضًا الحرارة العلاجية.