جلسة تدليك للجسم بأكمله للاسترخاء، يتم إجراؤها باستخدام حركات طويلة وهادئة وتقنيات أخرى لتحقيق الاسترخاء والتخلص من الإجهاد.

هذا التدليك يجمع بين الضغط القوي والحركات البطيئة التي تستهدف الطبقات العميقة من العضلات والأنسجة الضامة، وهو مفيد جدًا لأي شخص يعاني من الإجهاد المزمن.

التدليك الرياضي هو نوع متخصص من العلاج بالتدليك المصمم لمساعدة الأفراد النشطين والرياضيين على إدارة توتر العضلات ومنع الإصابات وتسريع التعافي. وهو يتضمن تقنيات مثل تدليك الأنسجة العميقة، والعلاج بنقاط التحفيز، والتمدد.