استرخِ من رحلتك مع جلسة يوغا بطيئة وعميقة مصممة لتحرير الوركين والساقين والكتفين الضيقين بعد رحلات الطيران الطويلة أو ركوب السيارات. سأرشدك من خلال وضعيات لطيفة على الأرض تزيد من الحركة، وتهدئ نظامك العصبي، وتجعلك تشعر بأنك أخف وزنًا، ومستعيدًا، ومستعدًا للاستمتاع بإقامتك. لا حاجة إلى خبرة. يتم توفير الحصير والدعائم والموسيقى.

اشحن جسمك وعقلك بتدفق يوغا سلس ومبهج مصمم لتنشيط يومك. سننتقل من خلال تمارين الإطالة الجيدة، وأشكال بناء القوة، والتنفس البسيط لإيقاظ نظامك. مثالية للمسافرين الذين يتطلعون إلى التخلص من التعب، أو إعادة التعيين بعد يوم من الاستكشاف، أو ببساطة التواصل مع مجموعتهم بطريقة جديدة منعشة.