تدليك لكامل الجسم. يعمل على إرخاء العضلات الرئيسية بحركات بطيئة ولكنها نشطة، مما يعزز الدورة الدموية ويمنح إحساسًا بالرفاهية. يوفر توازنًا بين الاسترخاء وتقوية العضلات. أستخدم زيت اللوز العضوي وغير المسبب للحساسية، وأضيف إليه الزيوت العطرية التي تساعد على الاسترخاء.

تجربة استرخاء عميق، بحركات سلسة مثل أمواج البحر، تُجرى باستخدام اليدين والساعدين، محيطة وإيقاعية، مستوحاة من التقاليد الحاوية، وفقًا لتقنية الأستاذ الدولي سيباستيان فالا.

تقنية شاملة وإيقاعية تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتذويب التوتر المنتشر على نطاق واسع، وتُطبق بشكل أساسي على القدمين واليدين والظهر والبطن والرأس لتعزيز الاسترخاء العميق واستعادة التوازن والخفة.

تقنيات موجهة تعمل على مجموعات العضلات لتحرير العقد واستعادة نطاق الحركة للجسم. مسار للاسترخاء يحرر التوترات العميقة، ويجدد الحيوية، ويعيد الشعور بالانسجام الذي تم اكتشافه من جديد.

من تايلاند، نوع مختلف من تقنية جيل الألفية التي تعيد توازن الطاقة من خلال استرخاء العضلات والتمدد، مما يمنح استرخاءً عميقًا. تتمثل الميزة الخاصة لهذا التدليك في إعادة توازن الطاقة، ولمس خطوط الطاقة التي تمر عبر أجسامنا، وستشعر بالرفاهية النفسية الجسدية، كما أن استخدام الزيوت العطرية هو أيضًا المفتاح لتحقيق الاسترخاء العميق.