الأحجار البازلتية الساخنة هي علاج يستخدم أحجار بازلتية ناعمة ومُسخّنة توضع على نقاط محددة من الجسم أو تستخدم في التدليك لإرخاء العضلات بعمق وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر. 

يتضمن التمدد المساعد توجيهًا احترافيًا مدربًا للعميل من خلال تقنيات التمدد المختلفة. تستخدم هذه الطريقة الإطالة السلبية، حيث يقوم الممارس بتحريك جسم العميل لإطالة العضلات. يمكن أن تكون جلسة مستقلة أو جزءًا من جلسة تدليك، مع برامج مصممة خصيصًا للاحتياجات الفردية. تهدف تمارين الإطالة المساعدة إلى تحسين الصحة العامة من خلال تعزيز المرونة والتنقل وتعافي العضلات.

أداة التدليك الكهربائي متعددة الوظائف لللفافة هي أداة كاشطة للعضلات ذات اهتزاز بقوة قابلة للتعديل من الدرجة الاحترافية، وتعمل على استرخاء العضلات الفوري وتخفيف الألم. يستخدم مسدس التدليك قرعًا عالي التردد من خلال أداة مرفقة لتدليك الأنسجة الرخوة في الجسم. باستخدام مسدس التدليك كوسيلة وحيدة لتدليك الأنسجة الرخوة/التحرير العضلي اللفافي، فمن المحتمل أن تستفيد من استخدامه مرة واحدة يوميًا.

أحذية الضغط هي أكمام مملوءة بالهواء يمكن ارتداؤها تغطي الساقين (وأحيانًا الوركين) لتوفير ضغط هوائي متقطع، مما يعزز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي لتسريع تعافي العضلات، وتقليل الألم، وتقليل التورم. يتم استخدامها في المقام الأول من قبل الرياضيين لطرد النفايات الأيضية وغالبًا ما تتميز بإعدادات ضغط قابلة للتعديل. يشمل: * لوشن وزيوت غير معطرة *الزيوت العطرية *الأحجار الساخنة متاحة أو فرك القدم متاح 20 دولارًا*

التدليك قبل الولادة هو شكل متخصص ولطيف من أعمال الجسم العلاجية المصممة خصيصًا للأفراد الحوامل، وعادة ما يتم إجراؤه في الثلث الثاني أو الثالث للتخفيف من الآلام وتقليل التوتر وتحسين النوم. يركز على تخفيف التوتر في الظهر والوركين والساقين، وغالبًا ما يستخدم أوضاع الاستلقاء الجانبية مع الوسائد للراحة. يشمل: * لوشن وزيوت غير معطرة *الزيوت العطرية *الأحجار الساخنة متاحة أو فرك القدم متاح 20 دولارًا*

تدليك مريح لكامل الجسم يستخدم حركات طويلة ولطيفة وتقنيات أخرى لتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر. ستشعر بالانتعاش وتستمتع بتجربة استرخاء عميقة مع هذا المزيج المهدئ الذي يجمع بين اللمسات العلاجية والزيوت العطرية العضوية.