جلسات تسلق تمهيدية بواسطة شلومو
أتسلق الدرجات من 5.11 إلى 5.13 وأعلم السلامة واستخدام المعدات وتقنيات الحركة.
تمت الترجمة آليًا
مدرب شخصي في Upper Saddle River
يتم تقديم الخدمة في Gravity Vault Upper Sattle River
جولة للمبتدئين
$95 $95 للمجموعة
، 1 ساعة 30 دقيقةً
أنا متخصص في تجارب تسلق لأول مرة مصممة لتأخذك من "الأرض" إلى "العمودية" في 90 دقيقة.
جلستي التمهيدية هي دورة مكثفة كاملة تشمل:
أساسيات السلامة: إتقان عقدة الشكل 8 وفحوصات الشريك.
التدريب على الحركة: تعلم التسلق بساقيك (وليس بذراعيك فقط!) حتى لا ترهق نفسك.
التسلق مع دليل: مساراتك القليلة الأولى معي على الطرف الآخر من الحبل.
***بطاقة الصالة الرياضية غير مشمولة***
يجب على المشاركين تقديم بطاقة الصالة الرياضية الخاصة بهم
ما وراء الأساسيات
$95 $95 للمجموعة
، 1 ساعة 30 دقيقةً
توقف عن مصارعة الجدار وابدأ في التدفق.
في Beyond the Basics، نركز على الكفاءة أكثر من القوة الغاشمة. سأعلمك كيفية تحليل بيتا لحل لغز المسار قبل أن تترك قدميك الأرض. سنتدرب على تقنيات محددة لوضعية الجسم لتحويل الوزن من ذراعيك إلى ساقيك. تعلم كيفية الحفاظ على الطاقة، وتحسين توازنك، وجعل الحركات الصعبة تبدو سهلة. تسلق بذكاء، وليس فقط بقوة.
***بطاقة الصالة الرياضية غير مشمولة***
يجب على المشاركين تقديم بطاقة الصالة الرياضية الخاصة بهم.
يمكنك مراسلة Shlomo لتخصيص العروض أو إجراء تغييرات عليها.
المؤهلات
5 سنوات من الخبرة
تجربة صالة ألعاب رياضية داخلية بالإضافة إلى تسلق تقليدي في الهواء الطلق
الإنجازات البارزة في مسيرتي المهنية
التسلق لمدة 6 سنوات تقريبًا أركز أكثر على الحبل العلوي، وأتسلق حاليًا درجات 5.11 إلى 5.13.
التعليم والتدريب
مثبت حبال معتمد
للمساعدة في حماية مدفوعاتك، استخدم Airbnb دائمًا عند إرسال الأموال إلى المضيفين والتواصل معهم.
معرض الصور
المكان
Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, نيو جيرسي, 07458
أشياء يجب معرفتها
المتطلبات المتعلقة بالضيوف
يستطيع الضيوف بعمر 18 وأكبر الحضور.
سهولة الوصول
مراسلة مضيفك للحصول على التفاصيل. معرفة المزيد
سياسة الإلغاء
لاسترداد المبلغ المدفوع بالكامل، يجب الإلغاء قبل 1 يوم على الأقل من موعد البدء.
$95 بدءًا من $95 للمجموعة
إلغاء مجاني
يتم التحقق من الخدمات التي يقدمها "المدربون الشخصيون" على Airbnb للتأكد من جودتها
يتم تقييم المدربين الشخصيين بناءً على خبرتهم المهنية وشهادات اللياقة البدنية وسمعتهم في تقديم خدمات متميزة. معرفة المزيد
هل تواجه مشكلة؟